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第1回なにわ淀川マラソン大会

今日!走ってきました。

ハーフと10kmがありましたが、ハーフはまだ早いので
10kmに参加

ゲストに森脇健児さんが来られてました。
10kmを真剣に走っていました。





以前に10km走った記録が69分でしたので
今日は60分以内を目標に10:10スタート!

110403-1

開催前のスタート地点



110403-2

ハーフのスタートの様子
スタートして1分後位ですが、最後尾はまだスタートしていません。




50分~60分の位置に並んでスタートを待ちました。


スタート~1kmは、混雑でゆっくり7分30秒ペース
1km~2kmはいつものペースで6分30秒台
2km~3kmも同じぐらいで
嫁さんが給水所に行ったのでそこから単独走行
折り返しまでペースを保ち
5kmから少しずつペースUP
5km~6kmが5分50秒
5分44秒⇒5分22秒⇒5分29秒⇒5分59秒
最後は、森脇健児さんにハイタッチする為ペースダウン

最後の直線に入った時に時計を見たら・・・
59分59秒

あ~~~~~っ!むりやんか!




結果、自分の記録計は

60分37秒   残念!

グロスタイムは、61分15秒

総合491位/760人

40代男子の部
154位/219人

トップの人は、34分台だそうです。
はえ~~~~っ!



嫁さんは、7分半後にゴール!

以前より1分 記録更新♪

110403-3


表彰式が凄く楽しかった。
やっぱしゃべりの人やからうまい事盛り上げはるわ!

今日は、肌寒い日やったけど

めっちゃ 気持ちよく走れた。

ただ・・・やっぱりもっと走りこまんと足がついていかへん

大阪マラソンまでに もう1回 10kmに出て ハーフに出たいな!
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